Ako presne vedieť, čo chcete, do pár minút.
Keď sa vás niekto spýta - čo chceš? Čo chceš v živote? Aké ciele chceš dosiahnuť 2024? Čo chceš do tohto vzťahu? Čo chceš na Vianoce? - môžete v hlave cítiť vákuum. Keď sa vás ale spýta - čo fakt nechceš? Čo nechceš v živote? Ako vážne nechceš, aby vyzeral 2024? Čo v tomto vzťahu nechceš? Čo nechceš na Vianoce? - môžete relatívne ľahko popísať aj stránku. Táto technika teda spočíva v tom - v akejkoľvek oblasti hľadáte odpovede - najskôr na jednu stranu papiera napíšte všetky veci, čo nechcete . A tie potom jednu po druhej vynásobte mínus 1čkou a výsledok napíšte na druhú stranu papiera. Skrátka, ku každému bodu, ktorý nechcete napíšte poctivo výrokovú negáciu. A budete sa čudovať, ako presné znenie toho, čo vlastne chcete z toho vylezie. Toto funguje, pretože náš mozog je výrazne lepší vo vyhľadávaní hrozieb ako radostí, aby nás ochránil. Ďalšia vec, v ktorej je náš mozog superstar, je plnenie konkrétnych zámerov . Preto je dobré mať vždy nejaké zámery, ciele. Nie nutne veľa, ale nejaké. Tým zaistíme postup, zmenu, rast, bez ktorých sa v živote cítime polomŕtvi, ak nie mŕtvi. Pre ciele roku 2024 napísať na papier otázku: čo naozaj v roku 2024 nechcem? A potom znegovať. A samozrejme techniku môžete používať v akejkoľvek chvíli, keď sa nachytáte, že niekomu hovoríte: ja vážne neviem, čo
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies