BRATISLAVA - Futbal môže byť pre mužov tou správnou motiváciou, ktorá im pomôže schudnúť. Dokázala to škótska štúdia, ktorú publikovali vo vedeckom magazíne The Lancet.
Všetkým 748 mužom, ktorí boli predmetom skúmania, ponúkli odborné poradenstvo v oblasti zdravého stravovania a tipy na reguláciu hmotnosti. Iba polovicu z nich však pozvali na futbalové tréningy. Do 12-týždňových tréningových programov, ktoré organizovalo 13 futbalových klubov, sa dostalo 374 futbalových fanúšikov s nadváhou. Po roku od skončenia projektu sa ukázalo, že v porovnaní s ďalšími 374 čakateľmi na program, zhodil každý z účastníkov v priemere päť kilogramov a 40 percent z nich si svoju novú hmotnosť dokázalo udržať aj po roku. Vedci z Glasgowa preto prišli k záveru, že program na chudnutie navrhnutý špeciálne pre mužov môže skutočne fungovať.
"Regulácia hmotnosti a diéty sa často nesprávne vnímajú ako ženské záležitosti, niektorí muži sa preto nechcú zapojiť do programov, ktoré by im pomohli dostať ich hmotnosť pod kontrolu," povedala spoluautorka projektu Kate Hunt z Glasgowskej univerzity. Mužom však podľa Hunt stačí iba správna motivácia a aj oni sa horlivo pustia do chudnutia. "Účastníci si užívali prítomnosť ostatných mužov, ktorí im boli podobní. Spájal ich záujem o futbal a podobné zdravotné problémy. Páčila sa im možnosť tráviť čas v klube a využívať časti štadióna, do ktorých bežne nemajú prístup. Ocenili možnosť podpory, tréningov a informácií, ktoré im poskytli kluboví tréneri. Tento model má veľký potenciál do budúcnosti," dodala Hunt.
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies