Existuje málo ľudí, ktorí nemajú radi čokoládu. Avšak, dnes nám módne trendy diktujú štíhle postavy a preto sa často musíme tejto jedinečnej pochúťky vzdať. Pritom najnovšie výskumy potvrdzujú, že čokoláda má veľa pozitívnych účinkov na naše zdravie.
Budete múdrejší
V čokoláde nájdeme antioxidant, u ktorého bolo preukázané, že zlepšuje našu pamäť a schopnosť riešiť problémy.
Vaše vlasy sa vám poďakujú
Vaše vlasy budú silnejšie a menej náchylné k vypadávaniu, ak si počas týždňa doprajete tabuľku čokolády. Tá prispieva k lepšiemu prekrveniu našej pokožky hlavy.
Budete dlhšie žiť
Štúdie preukázali, že tí, ktorí si dali čokoládu aspoň trikrát do mesiaca, žili o viac ako rok dlhšie, než tí, ktorí čokoládu nejedli.
Podporí vašu imunitu
V čokoláde nájdeme prirodzene sa vyskytujúce antioxidanty, ktoré sú zodpovedné za náš silný imunitný systém. Cítite, že na vás niečo „lezie“? Tak rýchlo do obchodu kúpiť čokoládu.
Je prospešná aj pre srdce
Vďaka konzumácii čokolády môžeme znížiť riziko infarktu alebo mŕtvice až o 11%.
Zatočí so stresom
Vedci v roku 2009 preukázali, že naozaj konzumácia čokolády znižuje hladinu stresu.
Budete štíhlejší
Možno je to prekvapujúce, no čokoláda naozaj dokáže zrýchliť náš metabolizmus, ktorý potom rýchlejšie spaľuje tuky.
Zlepší vaše trávenie
Čokoláda znásobuje tzv. dobré baktérie v našom tráviacom systéme a naopak likviduje tie škodlivé.
Prečo si teda nedopriať túto dobrotu, keď je taká prospešná?
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies