Syndróm zlomeného srdca - keď vaše srdce volá o pomoc a nový život

Z medicínskeho hľadiska sa syndróm zlomeného srdca opisuje ako ochorenie srdca, ktoré dokážu vyvolať výrazné stresové situácie a extrémne emócie. Strata najbližších, smrť, rozvody, zrada, opustenie, finančné krachy, straty materiálnych a pracovných istôt, veľké emočné zranenia, sklamania, manipulácie...

Ľudia so syndrómom zlomeného srdca môžu pociťovať náhlu bolesť na hrudi, dýchavičnosť, skrátený dych, často si myslia, že majú infarkt. Syndróm postihuje väčšinou len časť srdca a dočasne - na krátky čas preruší spôsob, akým srdce pumpuje krv. Zvyšok srdca naďalej pracuje ako zvyčajne. Zvyčajne ide iba o prechodný stav. No ak je trauma, ktorá zasiahla srdce príliš vážna a človek sa s jej emočnými dôsledkami nevie vysporiadať, môže to prerásť do chronického stavu.

Syndróm zlomeného srdca sa nazýva tiež stresová kardiomyopatia, alebo takotsubo kardiomyopatia. Tento zvláštny exotický názov dostala diagnóza vďaka japonským rybárom, ktorí chytajú chobotnice tradičným spôsobom do košíkov takotsubo. Lekári vypozorovali, že ľavá komora srdca im pri syndróme zlomeného srdca pripomína práve tvar tohto košíka.

A človek sa v tomto stave aj môže cítiť podobne ako tá chobotnica vtesnaná do košíka. Akoby s utlačeným, uväzneným srdcom, ktoré nemá dostatok života, kyslíku, krvi. Prejavuje sa to tak po fyzickej stránke (tlaky na hrudi, ťažký dych), ako po emočnej a psychickej. Môže sa vám vtedy zdať, že vaše srdce živorí, nemá dostatok síl znovu sa radovať, dôverovať, snívať, kráčať ďalej, venovať sa bežným každodenným činnostiam s takou chuťou ako predtým.

Preto je veľmi dôležité pri tejto diagnóze venovať sa nielen samotnému stavu srdcu, ale aj stavu duše a emóciám, ktoré vaše srdce zasiahli. Mne samotnej sa stalo, že som bola v období, v ktorom sa mi nič nedarilo, zdalo sa mi, že nič nevládzem, na nič nemám odvahu, žijem v akejsi sklenenej veži a odmietam mať ďalej čokoľvek so životom. Keď som sa obrátila na Boha s prosbou o pomoc a otázkou, ako ďalej, jasne mi ukázal, že mám zlomené srdce, ktoré potrebuje čas, úľavu a nové, zdravé impulzy v živote.

Takisto mi v tom období vyjavil, že môj telesný, zdravotný, emočný, ale aj finančný a pracovný stav, moja chuť tvoriť, nadväzovať vzťahy, produkovať, robiť dobré a zdravé rozhodnutia – to všetko súvisí práve so stavom srdca.

Treba mu uľaviť z toho stiesňujúceho zovretia smútku, zranenia, sklamania, úzkosti, hanby, beznádeje, aby sa mohlo nanovo nadýchnuť. Treba Bohu odovzdať všetky tie bolestivé situácie a zážitky, nechať ich, nech sú minulosťou, pustiť a odpustiť, čo treba a vstúpiť do nového obdobia.

Veriť, že Boh má pre nás aj po tom najčernejšom období nové cesty, nové zážitky, nové sny a nádeje. Keď som Mu v modlitbách načúvala a nechávala sa viesť týmto ozdravným procesom, neustále mi zdôrazňoval, že moje zlomené srdce potrebuje nielen vyčistiť od starého, ale naplniť sa novým. Presne tak, ako srdce funguje. Je neustále v kolobehu. Staré posiela preč a načerpáva nové. Presne to potrebuje aj naše srdce po akomkoľvek traumatickom zážitku.

Napĺňať sa dobrým. Spoznávať nové, bezpečné situácie a zážitky. Spoznávať nové radosti života. Tie drobné, aj tie väčšie. Spoznávať, že existujú aj dobrí ľudia, prospešné vzťahy, v ktorých vládne podpora, úcta, bezpečie, prijatie.
Po syndróme zlomeného srdca – najmä ak bol väčšieho a dlhodobého charakteru, bude vaše srdca, vaša duša, vaša myseľ potrebovať vbudovať si do života nové drobné každodenné návyky, ktoré vám budú na každom kroku pripomínať, že sa o seba staráte, že ste v bezpečí, že si viete a chcete dopriať radosť, relax, dobré veci. Možno to bude chcieť viac, ako jeden-dva týždne, možno aj viac ako jeden-dva mesiace.

No nezúfajte, každá zlá skúsenosť v živote je zároveň šancou na nové, lepšie a zdravšie začiatky. A srdce je zázračný orgán, ktorý sa dokáže vzchopiť aj z najhorších vzťahov. Ak ho v tom vy sami podporíte a začnete sa na život pozerať novým očami...