BRATISLAVA - Optimálna vlhkosť vzduchu v miestnostiach by mala byť medzi 40 a 60 percentami. Suchý vzduch môže spôsobiť zdravotné problémy, ako sú dráždivý kašeľ či zhoršenie astmy, zatiaľ čo príliš vlhký vzduch môže podporovať vznik plesní, ktoré sú nebezpečné pre zdravie.
Úrad verejného zdravotníctva (ÚVZ) SR zdôrazňuje, že udržiavanie optimálnej miery vlhkosti v miestnostiach je dôležité pre zdravie a komfort obyvateľov. Ideálna vlhkosť v interiéri by sa mala pohybovať na úrovni 40 až 60 percent.
Suchý vzduch v miestnostiach môže mať negatívne účinky na sliznice očí a dýchacie cesty. Suché sliznice očí môžu spôsobiť rezanie, štípanie a pocit suchého oka. Podobne, vysušovanie dýchacích ciest a narušenie ich prirodzenej vlhkosti môže viesť k opuchu slizníc a zvýšenej produkcii hlienov.
Dôsledkom sú zvýšená chorobnosť, opakované zápaly očných spojiviek, nosovej sliznice, hrdla, dráždivý kašeľ, a dokonca aj zhoršenie symptómov astmy a alergií. K celkovým prejavom patria únava, bolesti hlavy a hrdla.
Okrem dýchacích ciest má suchý vzduch vplyv aj na pokožku, najmä na tvári, kde môže prispievať k predčasnému starnutiu pokožky a vzniku vrások. Tento problém je obzvlášť výrazný počas vykurovacieho obdobia, keď sa najmä panelové a podkrovné byty nadmieru prehrievajú.
Na druhej strane, príliš vlhký vzduch v miestnosti môže tiež predstavovať problém. Ak sa vlhký vzduch nevymení za čerstvý a suchší, zvyšuje sa riziko vzniku plesní. Rizikovejšie časti domácnosti sú kúpeľňa a kuchyňa, kde je vyššia vlhkosť.
Plesne v byte sú závažným problémom pre zdravie, pretože môžu byť zdrojom toxických látok. Spóry plesní podporujú vznik a zhoršujú priebeh astmy a alergických ochorení.
Niektoré druhy plesní vyvolávajú časté zápaly dýchacích ciest a produkujú prchavé organické látky, ktoré poškodzujú sliznice dýchacích ciest, spôsobujú dráždenie očí a nosa a môžu viesť k ochoreniam kože, ako sú ekzémy a plesne. Dlhodobá prítomnosť plesní v byte môže spôsobiť chronickú precitlivenosť organizmu.
ÚVZ odporúča, aby sme vždy predchádzali vzniku plesní krátkym a intenzívnym vetraním, ktoré zabezpečí výmenu vlhkého vzduchu za čerstvý. Okno by sme mali otvoriť pri všetkých činnostiach, ktoré spôsobujú tvorbu vlhkého vzduchu.
Udržiavanie správnej miery vlhkosti v miestnostiach je kľúčové pre ochranu zdravia a predchádzanie zdravotným problémom spojeným s nadmernou suchosťou alebo vlhkosťou vzduchu.
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies