Svetový deň cievnych mozgových príhod: Prečo je rýchla reakcia kľúčová pre záchranu životov +VIDEO

Každoročne si 29. októbra pripomíname Svetový deň cievnych mozgových príhod (CMP), ktorý má za cieľ zvýšiť povedomie o tejto závažnej chorobe a upozorniť na jej prevenciu.

Cievne mozgové príhody sú jednou z hlavných príčin úmrtí a dlhodobého postihnutia po celom svete.

Čo je cievna mozgová príhoda?

Cievna mozgová príhoda nastáva, keď je prietok krvi do časti mozgu narušený, čo vedie k poškodeniu mozgových buniek. Existujú dva hlavné typy cievnych mozgových príhod:

• Ischemická cievna mozgová príhoda: Tento typ je spôsobený upchatím cievy, najčastejšie krvným zrazením. Je to najbežnejší typ CMP a predstavuje približne 87 % všetkých prípadov.
• Hemorrhagická cievna mozgová príhoda: Tento typ sa vyskytuje, keď cievy v mozgu prasknú, čo vedie k krvácaniu do mozgu. Hemorrhagické príhody sú menej časté, ale často závažnejšie.

Zdroj: topneurodocs.com

Príznaky cievnych mozgových príhod

Rýchla identifikácia príznakov CMP je kľúčová pre účinnú liečbu. V prípade podozrenia na cievnu mozgovú príhodu sa odporúča pamätať na akronym FAST:

• F (Face): Požiadanie osoby, aby sa usmiala. Jeden kút úst môže byť poklesnutý.
• A (Arms): Požiadanie o zdvihnutie oboch rúk. Ruka na postihnutej strane môže byť slabá alebo necitlivá.
• S (Speech): Požiadanie o opakovanie jednoduchých fráz. Reč môže byť nezrozumiteľná alebo znieť zvláštne.
• T (Time): Ak spozorujete ktorýkoľvek z týchto príznakov, okamžite volajte záchrannú službu. Čas je kľúčový.

Zdroj: ahn.org

Rizikové faktory

Medzi hlavné rizikové faktory cievnych mozgových príhod patrí:

• Vek: Riziko CMP sa zvyšuje s vekom.
• Rodinná anamnéza: História cievnych ochorení v rodine.
• Vysoký krvný tlak: Jedným z najvýznamnejších rizikových faktorov.
• Diabetes: Zvyšuje riziko poškodenia ciev.
• Fajčenie a nadváha: Obidva faktory môžu prispieť k zvýšenému riziku CMP.
• Nezdravý životný štýl: Nedostatok pohybu, nezdravá strava a nadmerná konzumácia alkoholu.

Zdroj: everydayhealth.com

Prevencia cievnych mozgových príhod

Prevencia cievnych mozgových príhod spočíva predovšetkým v zdravom životnom štýle. Tu je niekoľko odporúčaní:

• Pravidelná fyzická aktivita: Cvičenie pomáha udržiavať zdravú hmotnosť a znižuje riziko vysokého krvného tlaku.
• Zdravá strava: Zameranie sa na potraviny bohaté na ovocie, zeleninu, celozrnné produkty a zdravé tuky.
• Kontrola krvného tlaku a cukru: Pravidelné kontroly môžu pomôcť odhaliť a liečiť vysoký krvný tlak a diabetes.
• Obmedzenie alkoholu a fajčenia: Odvykanie od fajčenia a obmedzenie konzumácie alkoholu významne znižujú riziko CMP.
• Stres a duševné zdravie: Správne zvládanie stresu a duševné zdravie sú dôležité pre celkové zdravie.

Svetový deň cievnych mozgových príhod nám pripomína, aké dôležité je mať základné znalosti o cievnych mozgových príhodách a ich prevencii. Edukácia verejnosti a podpora zdravého životného štýlu môžu výrazne prispieť k zníženiu výskytu a následkov tejto závažnej choroby.

V prípade podozrenia na CMP je kľúčové konať rýchlo, pretože každá sekunda môže zachrániť život a minimalizovať dlhodobé následky.