Vyskúšali ste už tejpovanie? Pri týchto problémoch je veľkou pomocou!

Podľa odborníkov predstavuje bezpečnú metódu, ktorá uľahčuje prirodzený proces hojenia. Zároveň poskytuje oporu a stabilitu svalstva či kĺbov bez obmedzení pri pohybe. Prvú aplikáciu môže vykonávať len vyškolený zdravotník.

Fyzioterapeutka Rita Géci Tóthová z Polikliniky Jána Jonáša v Bratislave vysvetlila, že tejpovanie lieči rôzne ortopedické, neuromuskulárne či neurologické ochorenia. "Kinesiotaping je overená metóda v rámci praxe, ktorá sa využíva napríklad v Nemecku v traumatológii ako tzv. buddy tape na fixovanie zlomenín prstov nohy. Rovnako sa využíva aj jeho modifikovaná verzia (crosstape) na rýchlejšie hojenie jaziev," priblížila.

 

 

 

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Last van stijve spieren in de nek en/of hoofdpijn? Vaak kan medicaltaping uitkomst bieden. Meer info? www.massagecentrumtwente.nl of 0548-226311 #massage #hoofdpijn #massagetherapie #sportmassage #blessurevrij #medicaltaping #kinesiotaping #cupping #cuppingtherapie #rijssen #enter #almelo #wierden #twente #massagetime #we_love_massage

Príspevok, ktorý zdieľa Massagecentrum Twente (@massagecentrumtwente), 5 Mar 2019 o 10:56 PST

Najdôležitejšiu rolu podľa odborníkov hrá riasenie tejpu. Tejp má vlnovité lepenie, čo znamená, že po nalepení zdvíha pokožku od podkožia, čím uľahčuje prekrvenie a tok lymfy - teda urýchľuje proces hojenia. "Významnú úlohu má v potláčaní nociceptorov a stimulácii proprioceptorov, následkom čoho je zníženie pocitu bolesti. Uvoľňuje napäté svalstvo či tzv. trigger pointy, a to tiež vďaka riaseniu," podrobne vysvetlila fyzioterapeutka.

Takáto technika sa podľa odborníčky môže využívať pri bolesti krížov, opuchoch pri zlomeninách či vyvrtnutiach, pri problémoch s karpálnym tunelom, pri diagnóze plochej nohy, pri tenisovom a golfovom lakti, stuhnutom šijovom svalstve či iných problémoch. "Aplikácia tejpov podomácky sa neodporúča, pretože laik nepozná anatómiu tela, jeho orientačné body, a navyše každý organizmus je jedinečný a nemusí byť zvolený správny úpon alebo odstup. Tejp potom nebude efektívny," zdôraznila fyzioterapeutka.

 

 

 

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Quadricipiti forti aiutano a stabilizzare il ginocchio, ma se la rotula non è del tutto stabile, una precisa applicazione stabilizzante di taping aiuta nella performance e riduce la possibilità di infiammazione. 🏃 #kinesiotaping #sport #trainingday #running #runner #runners #jogging #matchday #kinesio #kinesiotape #sportlife #sports #wellness #massage #massaggio #fitness #taping #linfotaping #saluteebenessere

Príspevok, ktorý zdieľa Matteo Guaita (@holistic_sport_massage), 5 Mar 2019 o 8:36 PST

Táto technika sa môže využívať aj pri deťoch, tehotných ženách, ale aj po operáciách. Materiál, z ktorého je kinesiotape vyrobený, je hypoalergénny. Dobre nalepený tejp vydrží viac ako týždeň, dráždenie receptorov však oslabne do piatich dní. "Po jednom až piatich dňoch by sa mal tejp odstrániť. Následne si treba dať na jeden až dva dni pauzu, po ktorej sa môže znova nalepiť," dodala Géci Tóthová.

 

 

 

 

Pozrite si tento príspevok na Instagrame

 

 

 

 

 

 

 

 

 

❓Вы когда-нибудь пробовали тейпирование? ⠀ Если ещё не успели, то советую скорее получить этот опыт, ведь эстетическое кинезиотейпирование в косметологии помогает успешно решать множество проблем: ▪ Разгладить или полностью устранить носогубные складки. ▪ Устранить отечные явления. ▪ Скорректировать овал лица, избавиться от обвислости. ▪ Уменьшить или полностью избавиться от второго подбородка. ▪ Разгладить мимические морщины на лбу и вокруг глаз. ▪ Устранить или уменьшить морщины на шее. ▪ Максимально быстро восстановиться после пластической операции, устранив гематомы и отеки. ▪ Улучшить лимфодренаж лица и тела. ▪ Скорректировать фигуру и осанку. Эффект вы увидите уже после первой процедуры ⠀ Кто хотел бы научиться тейпироваться дома - ставим + в комментариях ⤵️ #amograceface #amograce #faceantistress #julslifehacks #julstaping #kinesiotaping #taping #тейпирование #phiten #косметологияизраиль #омоложениебезопераций #лимфодренаж #happyface😊 #израильслюбовью #тельавивяффо #холон #батям #ришонлецион #герцлия

Príspevok, ktorý zdieľa ОМОЛОЖЕНИЕ ТЕЛЬ-АВИВ-ОДЕССА (@happyface_amograce), 4 Mar 2019 o 1:56 PST

Využitie tejto metódy je zakázané na súťažiach ako plávanie, vodné pólo či synchronizované plávanie. Počas súťaže v týchto športoch je kinesiotaping vnímaný ako doping.