Napodobňovanie je prítomné ešte predtým, ako sa narodíme; tlkot srdca bábätiek má rovnaký rytmus ako ich matky. Ľudia to robia prirodzene aj s deťmi. Ak sa dieťa na niekoho usmeje alebo smeje, dospelí prirodzene urobia to isté. Existuje teória, že zrkadlenie je základnou súčasťou toho, prečo môže byť zívanie nákazlivé.
Imitácia je najúprimnejšia forma lichôtky alebo tak hovorí staré príslovie! Ako je to však naozaj? Ak ste si všimli, že vás už niekto v živote napodobnil, takzvane zrkadlil vaše gestá či mimiku, pomôžeme vám odhaliť veľký otáznik za týmto správaním.
Či už je to zámerné alebo nie, zrkadlenie odráža potrebu získať prijatie od ostatných.
Vedci by toto naše zrkadlenie nazvalilimbická synchrónia. Z evolučného hľadiska bola synchronizácia s členmi vašej skupiny životne dôležitá pre prežitie. Napodobňovanie je prítomné ešte predtým, ako sa narodíme; tlkot srdca bábätiek má rovnaký rytmus ako ich matky. Ľudia to robia prirodzene aj s deťmi. Ak sa dieťa na niekoho usmeje alebo smeje, dospelí prirodzene urobia to isté. Existuje teória, že zrkadlenie je základnou súčasťou toho, prečo môže byť zívanie nákazlivé.
Zrkadlenie je niečo, čo robíme s ľuďmi, ktorých máme radi alebo o ktorých máme záujem – kopírujeme ich reč tela, reč, výraz tváre a oveľa viac. Zrkadlenie reči tela je znakom empatie. Je to ako spôsob, ako povedať: "Viem sa s tebou stotožniť a rozumiem ti."
Celý zmysel zrkadlenia je v tom, že je to spôsob, ako lepšie porozumieť druhým a spojiť sa s nimi. Byť schopný niekoho zrkadliť je to isté, ako byť schopný niekoho počúvať. Keď budete nabudúce niekde, kde je veľa ľudskej interakcie, všimnite si množstvo ľudí, ktorí napodobňujú gestá a držanie tela osoby, s ktorou sa rozprávajú. Budete zaujatí.
Ľudia často niekoho prirodzene zrkadlia, keď ho prvýkrát stretnú. Ak teda niekto zrkadlí vaše správanie, je to znak toho, že chce urobiť dobrý prvý dojem. Zrkadlenie je ich spôsob, ako vám podvedome dať najavo, že sa s vami cítia dobre (aj keď sú nervózni).
Napríklad, ak sa niekto správa prísne a pôsobí strnulo, môžete sa prirodzene oprieť o vážnejšiu stránku svojej osobnosti, aby ste sa mu vyrovnali.
Zvyčajne môžete „cítiť“ rozdiel medzi niekým, kto vás zrkadlí, a niekým, kto nie. Sú to maličkosti, ako sú pohyby očí, gestá rúk, hlasitosť reči a tón, ktoré skutočne dodávajú pozitívnej konverzácii.
Takzvaní "sociálni motýlikovia" sú náchylní na zrkadlenie častejšie ako introverti. Je to rýchly a jednoduchý spôsob, ako si vybudovať vzťah s ľuďmi, takže extroverti časom prirodzene zdokonaľujú svoje zrkadlenie.
Páry sa po istom čase začnú ovplyvňovať viac, než by ste možno čakali. V romantických vzťahoch môže zrkadlenie silne ovplyvniť, ako sa ľudia navzájom priťahujú. Keď si osvojíme správanie niekoho, o koho sa romanticky zaujímame, slúži to ako silný signál našej náklonnosti a môže vyvolať pocit blízkosti. Toto zrkadlenie sa môže prejavovať nenápadne, napríklad zosúladením reči tela alebo prispôsobením komunikácie.
Je však dôležité, aby sa toto zrkadlenie prejavovalo s mierou. Nadmerné prejavy imitácie druhej osoby sa môžu zdať neúprimné a násilné - druhá strana si teda ľahko podvedome vyvodí, že nemáte tak celkom svoju vlastnú identitu.
Takisto vie byť zrkadlenie cennou vodcovskou znalosťou, ktorú viete skvelo využiť na pracovisku vo svoj prospech či na získanie cenných kontaktov a sympatií. Pomáha lídrom spojiť sa so svojimi tímami,zlepšiť komunikáciu a vybudovať dôveru. Keď sa používa autenticky, podporuje pozitívne vzťahy a produktivitu.
Narcistické zrkadlenie má často postranné motívy, ako je manipulácia alebo získanie kontroly nad ostatnými. Je to nástroj používaný na zneužívanie a klamanie. Pri narcistickom zrkadlení robí väčšinu zrkadlenia jeden jedinec, zatiaľ čo druhý je manipulovaný alebo ovplyvňovaný bez jeho vedomia.
Predstieraním, že sú ako táto osoba,narcisti získavajú nad nimi kontrolu. Budujú dôveru a pocit spojenia. Týmto spôsobom uspokojujú svoju túžbu po pozornosti a obdive.
Narcistickí jedinci často používajú taktiku zrkadlenia, aby manipulovali s ostatnými a napĺňali svoje sebastredné túžby. Je to ako stratégia, ktorú používajú, kde napodobňujú činy, slová a emócie iných, aby vytvorili pocit blízkosti s tými, od ktorých niečo chcú. Tento prístup má však nevýhodu. Môže to byť pre ľudí veľmi škodlivé, pretože im chýba autentickosť. Keď niekoho zrkadlí narcista, môže sa mylne domnievať, že narcistovi na ňom skutočne záleží, hoci v skutočnosti je to všetko manipulácia. Preto je veľmi dôležité, aby ste zostali informovaní a opatrní voči jednotlivcom, ktorí by mohli používať zrkadlenie ako prostriedok na manipuláciu alebo kontrolu iných.
Zrkadlenie môže byť tiež stresujúce a vyčerpávajúce pre tých, ktorí na to nie sú zvyknutí alebo ktorí nemajú prirodzené zrkadlenie. Jeho praktizovaním však rozvíjate túto schopnosť na takú, ktorá vám vie naozaj spoločensky pomôcť. Zrkadlenie správania nie je bez rizík. V niektorých situáciách môže vyvolať presný opak zamýšľaného účinku.
Vo väčšine prípadov je zrkadlenie prístup, ktorý najlepšie funguje s mierou. Príliš veľa ho urobí transparentným a stlmí jeho potenciálne pozitívne účinky. Zrkadlenie by malo byť vždy motivované úprimnou túžbou zlepšiť komunikáciu alebo spoznať nové sympatie. Tí, ktorí konajú v tomto duchu, budú najefektívnejšie pri vytváraní konštruktívnych vzťahov, ktoré sú vysoko obohacujúce pre všetky zúčastnené strany.
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies