BRATISLAVA - Zimné športy a mrazivé počasie prinášajú radosť aj riziká. Či už sa chystáte na svahy alebo len na prechádzku po zľadovatených chodníkoch, úrazy sú častým javom. Zistite, ako poskytnúť prvú pomoc pri zraneniach a ako sa vyhnúť nebezpečným situáciám, aby ste si zimu užili v bezpečí.
Chladné počasie láka na svahy doma aj v zahraničí, avšak zimné športy a zľadovatené chodníky sa často podpisujú pod úrazy.
Medzi najčastejšie patria zlomeniny končatín, výrony a natiahnutia najmä v oblasti kolien a členkov, či poranenia hlavy. Výnimkou nie sú ani zranenia chrbta, ktoré vznikajú najmä pri páde alebo nesprávnom pohybe.
Pri podozrení na zlomeninu je dôležité končatinu znehybniť, ale nikdy sa ju nepokúšajte napraviť sami. Hlavný záchranár ZZS ZaMED, Rastislav Krcho, zdôrazňuje, že je nevyhnutné vyhľadať odbornú pomoc.
Improvizované znehybňovanie, ktoré si ľudia pamätajú ešte z branných cvičení, záchranári neodporúčajú, pretože je určené iba pre extrémne situácie, keď profesionálna pomoc nie je dostupná. V mestách a obciach Slovenska je záchranná zdravotná služba dostupná v priemere za 12 minút a 11 sekúnd.
Pri výronoch a natiahnutiach môže pomôcť metóda R.I.C.E., čo znamená odpočinok (rest), ľad (ice), kompresia (compression) a vyvýšená poloha zranenej časti (elevation).
Postihnuté miesto môžete chladiť, ale nie priamo na kožu, radšej niečím studeným zabaleným do oblečenia alebo uteráku. Po schladení je dobré miesto mierne stiahnuť, napríklad elastickým obväzom.
Zamrznuté vodné plochy sú v zimných mesiacoch zradné. Záchranári upozorňujú, že pri preborení sa pod ľad hrozí nielen podchladenie, ale aj utopenie. Svedkom nehody sa neodporúča riskovať a vstupovať na oslabený ľad.
Ak sa už niekto preboril, je veľké riziko, že sa to stane znova, keď sa k nemu bude záchranca po tenkom ľade približovať. Najskôr je potrebné privolať záchranné zložky a až následne sa pokúsiť o bezpečnú pomoc, napríklad podaním vetvy alebo dlhého lana z brehu.
Nástrahy číhajú aj doma, ako ostré rohy nábytku či sklenené vitríny. Sociálne siete prinášajú ďalšie riziká, napríklad nebezpečnú paracetamolovú výzvu, ktorá nabáda mladých ľudí užiť vysoké dávky paracetamolu a nakrútiť video o tom, čo sa s nimi deje.
Riaditeľ ZZS ZaMED, Matej Polák, varuje pred predávkovaním sa paracetamolom, ktoré je veľmi nebezpečné. Príznaky sa nemusia prejaviť ihneď, toxické sú látky vznikajúce po rozložení paracetamolu v tele.
Pri príliš vysokých dávkach môže hroziť nezvratné poškodenie vnútorných orgánov až smrť. Polák vyzýva na obozretnosť a bezpečnosť počas prázdnin.
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies