BRATISLAVA - Síce počasie nenaznačuje tomu, že vonku je zima, ale chrániť sa pred chrípkou by ste podceňovať nemali.
Zima je nádherné obdobie, ale nezabúdajte, že vaše zdravie môže byť ohrozené. Ako by ste sa mali chrániť pred chrípkou počas chladných dní a bez tabletiek? Máme pre vás recept, ktorý vám zabezpečí imunitu, prečistí organizmus a nevyprázdni peňaženku! Je ním zázvorový čaj.
Zázvor, ľudovo nazývaný ďumbier je liek, ktorý vám pomôže pri nachladnutí. Jeho chuť je síce horkastá a štipľavá, ale ak si do čaju pridáte citrón a med, jeho chuť bude vynikajúca.
Na prípravu asi 2 hrnčekov čaju budete potrebovať:
Zázvorový koreň, citrón, med, voda, škorica v celku a klinčeky
Postup:
Do hrnca si napustite 500 ml studenej vody. Zázvorový koreň má mnoho výhonkov. Na prípavu odrežte iba jeden z nich. Odrezaný kúsok ošúpte (koreň použite tak max 2-3 cm), dôkladne ho umyte a nakrájajte na kúsky. Nakrájaný zázvor vložte do hrnca s vodou, pridajte kúsok škorice v celku, 2 klinčeky a priveďte k varu.
Keď voda už bude vrieť vypnite sporák. Do hrnčeka si naberte čaj, ochuťte ho citrónom a medom podľa vlastnej chuti.
Pravidelným pitím zázvorového čaju sa vám zlepší imunita.
Pre používanie spravodajstva Netky.sk je potrebné povoliť cookies